2023-08-30 08:42:17 来源 : 互联网
(资料图片仅供参考)
1、 子宫保健操共分为腹式呼吸、引体向上、扣手扩胸、盆底肌肉锻炼、骨盆旋转运动、踮脚放松六部分。
2、融合了腹、手、背、肩、腰、脚等部位的运动。
3、除了子宫、骨盆更是一项全身运动。
文章到此就分享结束,希望对大家有所帮助。
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