2023-09-09 14:44:20 来源 : 互联网
一、清炒芥菜。
1.准备食材：芥菜、花生米、蒜头、盐、鸡精。
2.将叶子扒下来，浸泡淡盐水去农残。
(资料图片仅供参考)
3.抓一小把花生米，炒锅适量油，小火，把花生米炒熟，捞出备用。
4.将菜叶和菜帮子分开，菜帮子用刀斜片开，菜叶随意改刀，准备蒜末。
5.烧锅热水，把菜帮子焯水，变色即可捞出。
6.炒锅，热锅凉油，爆香蒜末。
7.倒入芥菜，旺火快炒，撒入花生米。
8.加盐和鸡精调味，出锅。
二、芥菜炒粽。
1.准备食材：芥菜、碱粽、油、盐、鸡精。
2.芥菜洗净切好，粽子切成不规则小块。
3.锅中放入油，将粽块煎至两面金黄，盛起备用。
4.用锅中的余油翻炒芥菜。
5.加入适量耗油、盐、鸡精翻炒。
6.加入煎好的粽块继续翻炒匀，盛起即可。
三、番薯芥菜汤。
1.准备食材：番薯、芥菜、姜、油、盐。
2.芥菜、蕃薯洗净切好备用，姜切成片状。
3.将姜和蕃薯放入锅中加水，盖上盖子煲10分钟左右，放几滴食用油，放入芥菜，再煲10分钟左右。
4.放入盐调味，关火即可。
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